Актуальная информация

Похудение часто ассоциируется с интенсивными тренировками и строгими диетами. Однако, существуют подходы, позволяющие снизить вес без кардинальных изменений в образе жизни. В этой статье я расскажу о своей ленивой фитнес-революции — как мне удалось похудеть, не меняя привычный образ жизни. Маленьк